बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं का मनोवैज्ञानिक उपचार - डॉ. शारिक, जयपुर के बाल मनोचिकित्सक द्वारा समझाया गया बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं माता-पिता, शिक्षकों और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय हैं। ये समस्याएं बच्चों के विकास और भलाई पर असर डाल सकती हैं, जैसे कि आक्रामकता, जिद, अत्यधिक सक्रियता, या सामाजिक रूप से अलग-थलग रहना। प्रभावी मनोवैज्ञानिक उपचार में इन समस्याओं के पीछे के कारणों को समझना और वैज्ञानिक तरीकों का उपयोग करके बच्चों को स्वस्थ व्यवहार की ओर मार्गदर्शन करना शामिल है। बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं कई कारणों से उत्पन्न होती हैं, जिनमें अनुवांशिकी, पर्यावरणीय प्रभाव, और विकासात्मक चुनौतियां शामिल हैं। आमतौर पर पाए जाने वाले व्यवहार संबंधी समस्याएं: ओपोज़िशनल डिफ़ायंट डिसऑर्डर (ODD): लगातार जिद्दीपन और अधिकार रखने वाले लोगों के प्रति दुश्मनी। कंडक्ट डिसऑर्डर (CD): गंभीर व्यवहार जैसे आक्रामकता, संपत्ति का विनाश, और नियमों का उल्लंघन। अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD): अत्यधिक सक्रियता, आवेग, और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। चिंता विकार (Anxiety Disorders): अत्यधिक डर, बचने की प्रवृत्ति, या अत्यधिक चिपकने की आदत। यहाँ डॉ. शारिक, राजस्थान के बाल मनोचिकित्सक द्वारा बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के प्रबंधन के लिए उपयोग की जाने वाली प्रमुख मनोवैज्ञानिक तकनीकें दी गई हैं: 1. बच्चों की चिंता के लिए व्यवहार सक्रियण: चिंता या उदासी वाले व्यवहारों को कम करने के लिए बच्चों को सकारात्मक गतिविधियों में शामिल करना। 2. फोबिया के लिए एक्सपोजर थेरेपी: धीर-धीर बच्चों को उनके डर से सामना कराकर उनकी चिंता को समय के साथ कम करना। 3. बिहेवियर थेरेपी: बिहेवियर थेरेपी विशिष्ट व्यवहारों को बदलने के लिए पुरस्कार और परिणामों का उपयोग करती है। इसके तरीकों में शामिल हैं: पॉजिटिव रिइनफोर्समेंट: वांछित व्यवहारों के लिए इनाम देकर उनकी पुनरावृत्ति को बढ़ावा देना। इसमें बच्चों को अच्छे व्यवहार के लिए टोकन देना शामिल हो सकता है, जिन्हें वे इनाम के लिए एक्सचेंज कर सकते हैं। टाइमआउट: एक प्रकार का नेगेटिव रिइनफोर्समेंट जहां बच्चों को एक उत्तेजक वातावरण से हटा दिया जाता है ताकि वे शांत हो सकें और अपने व्यवहार पर विचार कर सकें। शेपिंग: धीरे-धीरे वांछित व्यवहार के करीब और करीब के व्यवहारों को बढ़ावा देना। उदाहरण के लिए, अगर कोई बच्चा होमवर्क पूरा करने में कठिनाई महसूस करता है, तो प्रशंसा और इनाम सिर्फ होमवर्क करने के लिए बैठने से शुरू होकर, असाइनमेंट पूरा करने तक हो सकते हैं। 4. पेरेंट-चाइल्ड इंटरैक्शन थेरेपी (PCIT): इसमें उपयोग की जाने वाली तकनीकों में शामिल हैं: डायरेक्ट कोचिंग: बाल मनोचिकित्सक माता-पिता को बच्चे के साथ बातचीत के दौरान लाइव कोचिंग देते हैं, ताकि वे सकारात्मक रिइनफोर्समेंट और अनुशासन रणनीतियों का सही ढंग से उपयोग कर सकें। पॉजिटिव व्यवहार की प्रशंसा: डॉ. शारिक, जयपुर के मनोचिकित्सक, माता-पिता को बच्चों के वांछित व्यवहार की लगातार प्रशंसा करना सिखाते हैं, जो इन क्रियाओं को मजबूत करता है और बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाता है। सही निर्देश देना: डॉ. शारिक का मानना है कि माता-पिता को स्पष्ट, संक्षिप्त और सीधे निर्देश देने का प्रशिक्षण देने से गलतफहमी कम होती है और पालन करने की संभावना बढ़ जाती है। 5. सोशल स्किल्स ट्रेनिंग: रोल-प्लेइंग: बच्चे एक नियंत्रित वातावरण में सामाजिक बातचीत का अभ्यास करते हैं, जैसे किसी नए साथी का अभिवादन करना या एक संघर्ष को हल करना। इससे उन्हें आत्मविश्वास बनाने, सही प्रतिक्रिया सीखने और दूसरों के साथ उचित तरीके से बातचीत करने में मदद मिलती है। मॉडलिंग: बाल चिकित्सक वांछित सामाजिक व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं, जिसे बच्चा फिर नकल करता है और अभ्यास करता है। 6. प्ले थेरेपी: प्ले थेरेपी बच्चों को खेल के माध्यम से अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने की अनुमति देती है, जो उनके लिए एक स्वाभाविक संचार माध्यम है। प्ले थेरेपी में उपयोग की जाने वाली तकनीकों में शामिल हैं: थेरेप्यूटिक प्ले: बच्चों के प्राकृतिक संचार माध्यम का उपयोग करके। खिलौने, कला, या खेल के माध्यम से बच्चे उन भावनाओं और विचारों को व्यक्त कर सकते हैं जिन्हें वे शायद मौखिक रूप से व्यक्त नहीं कर पाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा परिवारिक संघर्षों को गुड़िया के माध्यम से प्रस्तुत कर सकता है, जो चिकित्सक को उसके भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी देता है। गाइडेड प्ले: बाल मनोचिकित्सक डॉ. शारिक खेल में विशेष विषयों या परिदृश्यों को पेश कर सकते हैं, जो बच्चे को सुरक्षित, नियंत्रित वातावरण में अपनी भावनाओं और व्यवहारों का पता लगाने की अनुमति देता है। 7. फैमिली थेरेपी: डॉ. शारिक, मनोचिकित्सक, परिवार के भीतर संचार पैटर्न को बदलने के लिए काम कर सकते हैं जो बच्चे की जिद्दीता को ट्रिगर करते हैं। फैमिली रोल-प्लेइंग: परिवार थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में स्थितियों को प्रस्तुत करते हैं ताकि अस्वस्थ पैटर्न की पहचान की जा सके और स्वस्थ बातचीत का अभ्यास किया जा सके। प्रॉब्लम-सॉल्विंग ट्रेनिंग: परिवारों को संघर्षों और समस्याओं का सामूहिक रूप से सामना करने, और सभी की जरूरतों और भावनाओं का सम्मान करते हुए समाधान खोजने का प्रशिक्षण देना। डॉ. शारिक कुरैशी, जयपुर के शीर्ष बाल मनोचिकित्सक, बच्चों और किशोरों की अद्वितीय मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को समझने और उनका समाधान करने में विशेषज्ञ हैं। वर्षों के अनुभव के साथ, डॉ. शारिक बाल मनोचिकित्सा मुद्दों का उपचार प्रदान करते हैं, चाहे वह व्यवहार संबंधी समस्याओं का प्रबंधन हो, चिंता का इलाज हो, ADHD का इलाज हो, या बच्चों में किसी भी अन्य मानसिक समस्याओं का समाधान हो।